2020-02-01から1ヶ月間の記事一覧

やる気スイッチ

なんで筋トレするの？って聞かれたら聞き返すんだよね、逆になんで筋トレしないの？って。友人のKくんがいつも言っていました。前からスポーツや体を動かす事が大好きでしたが、筋トレを継続しておこなったことはありませんでした。私がトレーニングを継続…